網傳:卸妝油敷鼻去粉刺有效?皮膚科醫師說...

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網傳:卸妝油敷鼻去粉刺有效?皮膚科醫師說...相信對於不少女性朋友來說,打造零毛孔、如雞蛋般光滑細緻的美肌,是非常重要的保養課題!而近來,網路就瘋傳:「洗臉時,以熱毛巾熱敷鼻頭,再把卸妝油敷於鼻子上5分鐘,適度按摩劃圈,透過油脂潤滑有助於溶出粉...

出汗越多,減肥效果越好?破除運動減重3迷思_1

出汗越多,減肥效果越好?破除運動減重3迷思_1

出汗越多,減肥效果越好?破除運動減重3迷思春天全民拚減重,但是,錯誤迷思卻讓人容易越減越肥,像是常聽說:「出汗越多,減重運動效果越好!」這是真的嗎?醫師指出,減重要有長期抗戰的心理準備,除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外,更應掌握規律運動,唯...

養肝排毒!紅棗補氣血勿超過15顆_1

養肝排毒!紅棗補氣血勿超過15顆_1

養肝排毒!紅棗補氣血勿超過15顆中醫認為,春天除了養肝,也可藉由體內環保,達到排毒功效。中醫師強調,紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大,但值得注意的是,紅棗雖然有益健康,但並非多多益善。中等大小...

秋季瘦身 來學8款薏仁料理_2

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秋季瘦身來學8款薏仁料理一、木瓜銀耳薏仁羹材料:木瓜100g,薏仁50g,銀耳5g。做法:薏仁洗淨,用清水浸泡2小時;將用銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕腾讯分分彩成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好...

瑞莎產後瘦10公斤,比孕前還瘦!關鍵:白飯換成這個...

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瑞莎產後瘦10公斤,比孕前還瘦!關鍵:白飯換成這個...台灣媳婦瑞莎產下女兒Nika後,不僅身材一點不走樣,更在月子期間透過親餵、控制飲食等方式,於產後6週瘦下10公斤!甚至比懷孕前還要瘦,讓不少網友稱其為「最適合生產的體質」,她也...

腾讯分分彩:保健腸道不便祕!自製鹽麴好料理

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保健腸道不便祕!自製鹽麴好料理冬天食慾大開,嘴巴停不下來,腸胃大喊吃不消,總是以消化不良和便祕等症狀表達抗議?腸道有人體「第二大腦」之稱,腸道保健做好的,身體病痛自然少,反之,腸道功能失常,毒素累積體內,造成慢性發炎,易加速老化和提高罹癌風...