吃糖會上癮?美學者倡議課「糖稅」管制

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吃糖會上癮?美學者倡議課「糖稅」管制近來強烈冷氣團一波波襲來,天氣又濕又冷,很容易讓人「糖癮」發作,想吃些甜食補充熱量,腾讯分分彩滿足挑剔的味蕾。美國有學者近來提出一項具有爭議的論點,認為糖就像是菸酒毒品一樣,吃多了容易上癮,對健康造成的危...

腾讯分分彩:治失眠偏方 交泰丸敷肚臍助好眠_1

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治失眠偏方交泰丸敷肚臍助好眠對許多人來說,睡眠是一天最重要的休息時間,但對失眠的人,睡覺可能就像是打一場硬仗,想安穩入睡,不妨試試老偏方「交泰丸」敷肚臍,交泰丸由黃蓮、肉桂等藥材製成,可緩解心腎不交導致心火上炎,進而幫助睡眠。腾讯分分彩對失...

腾讯分分彩:伸展讓跑步不會累!健身教練小秘訣

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伸展讓跑步不會累!健身教練小秘訣跑步完後腿又痠又痛,要休息好幾天等肌肉不痠痛後才能開始跑!?那表示在跑步前暖身運動做的不夠哦!建議在跑步前做動態的伸展運動,以便在運動前活絡全身肌肉韌帶與關節,讓身體與心肺能適應接下來的運動過程。塑身教練李哲...

抗老新「食」尚!簡簡單單「藻」回青春活力

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抗老新「食」尚!簡簡單單「藻」回青春活力就像流行時尚一樣,餐飲風潮每隔一段時間也玩起「大風吹」,那麼,2017年會流行什麼飲食呢?《FineDiningLovers》(美食愛好者)網站預測,「藻類」將成為趨勢之一。營養師表示,藻類高纖低脂又營養,不但有助減重、...

腾讯分分彩:減重不吃飯?米飯瘦身好處報你知

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減重不吃飯?米飯腾讯分分彩瘦身好處報你知雖然認為「吃米飯容易變胖」的人還是很多,「因為會變胖所以不吃飯!」這樣的觀念從現在來看是一種缺乏根據的瘦身法。但其實米飯是非常有魅力的減重食品,現在就要為各位逐一說明吃飯的好處。許多醫師或營養專家都認...

7個小方法 堅持運動不懶惰!

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7個小方法堅持運動不懶惰!還記得當初花了大把銀子買的健身器材,做沒幾次就被遺忘在客廳一隅嗎?每天把運動、減肥掛在嘴邊,卻總是3分鐘熱度,讓減肥大計淪為特賣會上「倒數1天」但一賣賣1年的口號。沒錯!你需要更強烈的動機,幫助堅持每天運動或至少兩天1...