秋季瘦身 來學8款薏仁料理_2

秋季瘦身 來學8款薏仁料理_2

秋季瘦身來學8款薏仁料理一、木瓜銀耳薏仁羹材料:木瓜100g,薏仁50g,銀耳5g。做法:薏仁洗淨,用清水浸泡2小時;將用銀耳清水泡發後清洗乾淨,去掉根部,撕腾讯分分彩成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好...

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯_1

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯_1

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯「吃什麼才會瘦?」在減重門診經常會碰到這樣的問題,但是,如果每天心裡都在掛念這件事,要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃?哪一些食物不該吃?中醫師認為,減肥能否成功,跟...

輕盈迎接初夏 就靠10款瘦身湯

輕盈迎接初夏 就靠10款瘦身湯

輕盈迎接初夏就靠10款瘦身湯苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們日常的保養和呵護,而一碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水噹噹,何樂不為呢?現在向各位介紹十款夏季減肥湯的做法大全,這些所用的材料也是生活中常見的蔬菜,...

1顆月餅熱量=1份排骨便當 自製高纖低卡地瓜月餅

1顆月餅熱量=1份排骨便當 自製高纖低卡地瓜月餅

1顆月餅熱量=1份排骨便當自製高纖低卡地瓜月餅一看到月餅就沒胃口?根據1111人力銀行調查,傳統中式月餅因熱量高,讓注重養生和身材的現代人望之卻步,成為上班族最不想收到的中秋禮盒,不過,若將這盒傳統月餅換成自己做的地瓜養生腾讯分分彩月餅,那就另當...

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯_2

減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯_2

減重先養脾,湯腾讯分分彩療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯「吃什麼才會瘦?」在減重門診經常會碰到這樣的問題,但是,如果每天心裡都在掛念這件事,要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃?哪一些食物不該吃?中醫師認為,減肥能否成功,跟「脾臟」有很大...

茶油經典燒酒雞 不燥不熱好補身

茶油經典燒酒雞 不燥不熱好補身

茶油經典燒酒雞不燥不熱好補身夏日裡,體質燥熱者不宜食用麻油雞,不妨改食用此道料理,因為苦茶油不會燥熱,適合四季進補。★茶油經典燒酒雞材料:土雞腿1隻、高麗菜1/4顆、美白菇30g、老薑片150g、紅棗10顆、枸杞少許、苦茶油3大匙。調味料:米酒2杯、海鹽...