喝口冷水都長肉?按這4大穴位讓你快瘦

喝口冷水都長肉?按這4大穴位讓你快瘦

喝口冷水都長肉?按這4大穴位讓你快瘦「喝口冷水都長肉」,這一句話乍聽有一點誇張,其實是用來形容有的人飯量不大,吃的跟普通人差不多,甚至比瘦子還要少,但是,就是即使「喝一口水都會胖」的感覺。中醫認為,這樣體質的肥胖者,想要減肥不可再使用節食...

腾讯分分彩:自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經

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自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經少吃多動就會瘦?原則上,是的!但是,也有一些人怎麼努力控制飲食和運動,身上贅肉還是甩不掉,中醫師表示,很可能是自律神經失調了,建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經,以維持良好的身體代謝,遠離肥...

吃冰吃出「大濕凶」,肥胖甩不掉!喝這一味祛寒濕茶

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吃冰吃出「大濕凶」,肥胖甩不掉!喝這一味祛寒濕茶呷冰透心涼,小心吃出一身毛病!天氣實在熱到爆,吃冰消暑是大人小孩的最愛,冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚,真的能消暑嗎?大陸近日也傳出1名男性晚上連吃掉54根冰棒,起床後不停嘔吐、腹痛,甚至還出現休克,...

防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫_2

防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫_2

防產後肥胖山藥大棗粥健脾利濕消水腫女性最怕產後身材走樣,特別是產後消水腫,更是難上加難。中醫師指出,產後3個月雖是黃金瘦身期,但當遇上坐月子,不能什麼都不吃,會把身體弄壞,建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動,健康瘦身消水腫。...

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂食療其實很簡單,你聽過救命茶「善人偏方」嗎?來自四代中醫世家的營養師、食療養生作家陳允斌,首度在台發表新書,公開祖傳救命方,教現代人以茶代藥,健康不必花大錢。針對現代人困...

對抗水腫性肥胖 中醫:巧喝紅豆湯不用怕_3

對抗水腫性肥胖 中醫:巧喝紅豆湯不用怕_3

對抗水腫性肥胖中醫:巧喝紅豆湯不用怕上班族久坐不動,常有小腿水腫的問題,若口味吃太鹹,攝取過多澱粉,更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出,要改善水腫性肥胖,平日可喝紅豆湯利尿消水腫,或是藥膳茯苓薏仁湯,以及按壓三陰交等穴位,促進血液循環,...