腾讯分分彩:青蔥貴桑桑,改用油蔥酥比較好嗎?小心這些陷阱…

腾讯分分彩:青蔥貴桑桑,改用油蔥酥比較好嗎?小心這些陷阱…

青蔥貴桑桑,改用油蔥酥比較好嗎?小心這些陷阱…每逢颱風過後或年節前夕,青蔥價格就直直往上飆,讓人買不下手,許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而,營養師提醒,市售油蔥酥多經豬油提煉而成,吃多了會提高膽固醇的風險,改用植物...

春節養顏不養肥!兩食譜甩肥胖

春節養顏不養肥!兩食譜甩肥胖

春節養顏不養肥!兩食譜甩肥胖【核心提示】:春節期間的美酒佳餚,無不令人垂涎,又有休閒時光可以將身體「養肥」。這對於愛美的女性朋友來說,卻是一種痛苦的煩惱。因此,如何保持苗條身材,成了許多女性夢寐以求的夢想。專家建議,多喝水以及選擇較為清淡的...

腾讯分分彩:邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物

腾讯分分彩:邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物

邊吃邊瘦!13種必吃燃脂食物不少人擔心吃進過多含有澱粉的根莖類食物,如馬鈴薯、地瓜等,可能會發胖。但是,美國最新研究顯示,馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能...

蜜雪兒愛吃蕪菁 抗癌明星助減肥

蜜雪兒愛吃蕪菁 抗癌明星助減肥

蜜雪兒愛吃蕪菁抗癌明星助減肥日前一支由蜜雪兒?歐巴馬拿著一顆「蕪菁」隨著嘻哈音樂搖擺的影片,在網路上風狂點閱,讓這個蔬菜頓時成為眾所矚目的巨星,許多還不認識蕪菁的人都想知道這個球莖類蔬菜,究竟是何方神聖,能受到美國第一夫人的青睞?腾讯分分彩...

預防高血壓!先落實得舒飲食

預防高血壓!先落實得舒飲食

預防高血壓!先落實得舒飲食過去一直落在國人十大死因之外的高血壓,99年一躍進了前十名,居於第九位,99年因高血壓死亡腾讯分分彩的人數較98年增加了12.2%。此外居於第二名的心臟疾病,以及第三名的腦血管疾病也與高血壓有極大的相關性。高血壓不能再是被忽...

防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃

防失智吃地中海飲食 一日食譜健康吃

防失智吃地中海飲食一日食譜健康吃台灣每三秒就有一人罹患失智症,有研究發現「地中海飲食」能夠預防失智,請問營養師:建議每天蔬菜應吃到3-5份,水果攝取2份,且盡量以不同顏色之蔬果為搭配,盡量以每日攝取五種顏色的蔬果為目標。【1.何謂地中海飲食...