甜杏仁助美容瘦身 推薦2道食譜

甜杏仁助美容瘦身 推薦2道食譜

甜杏仁助美容瘦身推薦2道食譜【核心提示】:甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維,還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質,容易被人體吸收,夏季食用,不但可以美容養顏,還能控制體重。甜杏仁性味甘、辛,多用於食用,還可作為原料加入蛋糕...

<b>強身健體不求人!勤練「指上功夫」</b>

強身健體不求人!勤練「指上功夫」

強身健體不求人!勤練「指上功夫」新的一年又來到,許多人依循習俗到廟裡祈求全家身體健康平安,然而,強健身體不能只靠神佛庇佑,自己也要勤加修練!沒時間又討厭運動會滿身大汗?不如跟著女中醫師練習「指上功夫」,沒事就動動手指,也能改善...

腾讯分分彩:生吃橘子易上火 熟吃橘子增食慾

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生吃橘子易上火熟吃橘子增食慾過年期間,橘子代表大吉大利,很多人爲了討吉利,不知不覺吃了很多橘子,尤其是在聊天的時候,往往不知不覺就一顆接一顆放入口中。但是,對於脾胃虛寒、體質較弱的人來説,生吃橘子不但不容易消化吸收,而且還會引起腹瀉,不妨嘗...

腾讯分分彩:別太超過!7種健康食物失控反發胖

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別太超過!7種健康食物失控反發胖減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食,但是,碰到肚子餓或嘴饞時,誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾,或抗氧化力高的蔬果如酪梨等,就能吃的「放肆」,不但吃不胖,而且有助減重,那你就錯了!要注意,...

腾讯分分彩:蔥薑蒜用不完好浪費?達人一招教你延長期限

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蔥薑蒜用不完好浪費?達人一招教你延長期限青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、薑、…這些下廚時常會用到辛香料,可以說是家家必備的食材。因為是被用來當作提味的配角,一次的用量不會太多,用不完時可能會變黑或潮溼、發芽,是不是覺得很可惜?此時就可以利用一天的時...

腾讯分分彩:坐月子要大補特補?產後調體質3秘訣在這…_1

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坐月子要大補特補?產後調體質3秘訣在這…正確坐月子、適當調整體質,是協助產後婦女身心狀態快速復原的重要關鍵。中醫師指出,許多女性對於「坐月子」仍存有錯誤觀念,以為補愈多愈好,事實上,中醫將產後調理分成3大階段,唯有循序漸進,才能讓產後媽咪和新...