腾讯分分彩:治失眠偏方 交泰丸敷肚臍助好眠_1

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治失眠偏方交泰丸敷肚臍助好眠對許多人來說,睡眠是一天最重要的休息時間,但對失眠的人,睡覺可能就像是打一場硬仗,想安穩入睡,不妨試試老偏方「交泰丸」敷肚臍,交泰丸由黃蓮、肉桂等藥材製成,可緩解心腎不交導致心火上炎,進而幫助睡眠。腾讯分分彩對失...

腾讯分分彩:慢性失眠這樣調~中醫推3舒眠飲

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慢性失眠這樣調~中醫推3舒眠飲睡眠是人類最基本的生理需求,但是,確有不少人就是夜不成眠,怎麼也睡不好!中醫師表示,想要擺脫失眠困擾,除了從改變不當的日常生活做起外,適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果的3款中醫茶飲,來調理體質,就是不錯...

失眠關鍵在「心」!龍眼百合茶安心防失眠

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失眠關鍵在「心」!龍眼百合茶安心防失眠夏日炎炎正好眠,但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞,飽受失眠困擾。中醫師指出,失眠問題在於「心」,傳統中醫認為,「心腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平...