吃粽不吃肥!防胃謅謅,首選洛神消脂解膩茶

吃粽不吃肥!防胃謅謅,首選洛神消脂解膩茶

吃粽不吃肥!防胃謅謅,首選洛神消脂解膩茶端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。台灣基...

秋涼發熱鍋物 山藥枸杞雞湯助暖胃

秋涼發熱鍋物 山藥枸杞雞湯助暖胃

秋涼發熱鍋物山藥枸杞雞湯助暖胃入秋冷鋒面報到,北台灣氣溫驟降近8度,淡水清晨更出現19.9度的低溫。中醫師指出,體質偏寒者常出現手腳冰冷、畏寒等狀況,想要暖胃補氣,自己可著手烹煮暖呼呼的平補藥膳─山藥枸杞雞湯。腾讯分分彩腾讯分分彩喝雞湯能幫助暖...

秋蟹吃多小心腹瀉!加黃酒料理去寒氣

秋蟹吃多小心腹瀉!加黃酒料理去寒氣

秋蟹吃多小心腹瀉!加黃酒料理去寒氣秋風起,菊香蟹肥,正是老腾讯分分彩饕們大啖秋蟹的大好時節!不過,近來網路上卻流傳,孕婦不建議食用螃蟹,以免過度活血動了胎氣;更有人提到,螃蟹性質偏寒,吃多恐造成腹瀉上身,要大家適度忌口。究竟想要享受螃蟹的鮮...

夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳

夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳

夏日慎防冷氣病2水梨飲潤肺止咳炎炎夏日,窩在冷氣房裡享受清涼快感,是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式,但長時間待在乾燥的冷氣房中,若沒有做好水分補充,恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示,有上述問題的患者,不妨以當季新鮮水果水梨...

<b>爆熱量!4顆紫糯花生湯圓=1碗飯</b>

爆熱量!4顆紫糯花生湯圓=1碗飯

爆熱量!4顆紫糯花生湯圓=1碗飯元宵節將屆,國人習慣吃湯圓應景,其綿密又香甜的滋味,總讓人一口接一口吃下肚。不過,國民健康署提醒,湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險,舉例來說,4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯,每吃1顆就需走路21分鐘才能消耗...

茶油經典燒酒雞 不燥不熱好補身

茶油經典燒酒雞 不燥不熱好補身

茶油經典燒酒雞不燥不熱好補身夏日裡,體質燥熱者不宜食用麻油雞,不妨改食用此道料理,因為苦茶油不會燥熱,適合四季進補。★茶油經典燒酒雞材料:土雞腿1隻、高麗菜1/4顆、美白菇30g、老薑片150g、紅棗10顆、枸杞少許、苦茶油3大匙。調味料:米酒2杯、海鹽...