抗氧瓜王!每日1杯苦瓜汁防胰臟癌_1

抗氧瓜王!每日1杯苦瓜汁防胰臟癌_1

抗氧瓜王!每日1杯苦瓜汁防胰臟癌苦瓜素有「脂肪殺手」之稱,不僅含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且熱量極低,可以預防癌症,對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示,苦瓜屬於涼性食物,具降血糖效果,能抑制癌細胞增生,國外研究發現,每日1杯苦瓜汁能預防胰...

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂

善人偏方抗肥胖!2茶飲減肥降血脂食療其實很簡單,你聽過救命茶「善人偏方」嗎?來自四代中醫世家的營養師、食療養生作家陳允斌,首度在台發表新書,公開祖傳救命方,教現代人以茶代藥,健康不必花大錢。針對現代人困...

腾讯分分彩:告別乾澀眼!中醫茶飲+穴位調理佳

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告別乾澀眼!中醫茶飲+穴位調理佳現代人離不開3C產品,不只上班長時間接觸電腦,下了班仍離不開手機成為低頭族。但長時間滑手機、看電腦,過度用眼,易造成眼睛極大的傷害,讓乾眼症、白內障、青光眼等眼疾找上門。中醫師提醒民眾,眼...

夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳

夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳

夏日慎防冷氣病2水梨飲潤肺止咳炎炎夏日,窩在冷氣房裡享受清涼快感,是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式,但長時間待在乾燥的冷氣房中,若沒有做好水分補充,恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示,有上述問題的患者,不妨以當季新鮮水果水梨...

腾讯分分彩:生吃橘子易上火 熟吃橘子增食慾

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生吃橘子易上火熟吃橘子增食慾過年期間,橘子代表大吉大利,很多人爲了討吉利,不知不覺吃了很多橘子,尤其是在聊天的時候,往往不知不覺就一顆接一顆放入口中。但是,對於脾胃虛寒、體質較弱的人來説,生吃橘子不但不容易消化吸收,而且還會引起腹瀉,不妨嘗...

抗肥超級食物!吃黃瓜拒肥油堆積

抗肥超級食物!吃黃瓜拒肥油堆積

抗肥超級食物!吃黃瓜拒肥油堆積炎熱夏天是屬於比基尼的季節,許多女性懶得動又想瘦,怎麼辦?或許在飯前或隨餐吃一點爽口的黃瓜,是個不錯的選擇!就營養學來說,黃瓜有助減重的關鍵,除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外,更重要就是其特有...